PANQUEQUES DE PLÁTANO Y AVENA
INGREDIENTES:
- 1 taza de avena
- 1 plátano de harina
- 1/2 taza de leche
- 1 cucharadita de esencia de vainilla.
- 1 huevo
- Mantequilla
PREPARACIÓN:
- Licuar la avena hasta que se pulverice.
- Machacar el plátano.
- Licuar la avena, el plátano y la leche.
- Integrar la esencia de vainilla y el huevo, seguir licuando hasta lograr una masa uniforme.
- Calentar una sartén antiadherente y derretir un poco de mantequilla.
- Freír la masa de a poco, a fuego lento hasta que revienten burbujas y voltear.
Puedes servilos con rodajas de plátano y un poco de miel o azúcar glass.
Imagen referencial de:

Ejemplo perfecto para un desayuno saludable y buenazoooo. Gracias por la receta :')
ResponderBorrarMe encanta que te haya gustado, puedes seguirme para que no te pierdas ninguna de las nuevas publicaciones. ❤
BorrarDefinitivamente lo prepararé en mis desayunos.
ResponderBorrarClaro que sí, regresa y cuéntame cómo te salieron. 😊
BorrarPara un desayuno saludable, muy buena opción
ResponderBorrarUff que buena idea, super fit, combinación de plátano y avena (rico en proe) para reemplazar la harina , rica opción
ResponderBorrarSiii, algo muy saludable, espero lo haya intentado en casa. 😊
BorrarSe ve suuuuper delii, es una buena opción para un desayuno saludable
ResponderBorrarEspero lo hayas intentado en casa y te haya gustado. ❤
BorrarUna muy buena opción para mi desayuno del día de mañana. Gracias Mis Postrecitos. :D
ResponderBorrarDe nada Jose, me encanta que estés aquí. 🤗
BorrarBuena idea de desayuno, para salir de lo común. :D
ResponderBorrarClaro que sí Diana, anímate a hacerlo y regresa a contarme cómo te salió. 😊
BorrarAl fin tengo algo que voy hacer de desayuno, gracias por la receta
ResponderBorrarDe nada querida Esme, me alegra poder ayudarte. :3
BorrarBusque esta receta por mucho tiempo, ahora si podre prepararla en las mañanas :3
ResponderBorrarCuando la hagas, no dudes en venir a contarme cómo te salió. 👩🏼🍳❤
BorrarYo lo preparo con leche vegetal, es mi desayuno favorito, gracias por el tip de la esencia de vainilla.
ResponderBorrarGenial, también es una muy buena opción. 🥰
BorrarYa quiero probarlos 😋, y escuchar a tus bbs (TOP) mientras los consumo, te cuento luego sobre qué tal me salieron :v, saludos uwu
ResponderBorrarClaro que sí, no olvides regresar y contarmelo. ❤
Borrarsencillo y saludable. Que buena combinación.
ResponderBorrarAsí es John, anímate a prepararla. 🥰
BorrarConocía una receta diferente, ahora podré variar la preparación. Gracias.
ResponderBorrarDiferentes recetas, diferentes sabores. Ojalá te guste esta. 🥰
BorrarRico y nutritivo 👌
ResponderBorrarClaro que sí, querida Leslie. 🥰
BorrarUna receta fácil y nutritiva. ¡Genial!
ResponderBorrarAnímate a probarla ya. 🥰
BorrarYa lo hice con mis hijas, les gustó mucho.
ResponderBorrarQue genial poder hacerlo y disfrutarlo en familia. ❤
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