PANQUEQUES DE PLÁTANO Y AVENA

 PANQUEQUES DE PLÁTANO Y AVENA

INGREDIENTES:

  • 1 taza de avena
  • 1 plátano de harina
  • 1/2 taza de leche
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla.
  • 1 huevo
  • Mantequilla

PREPARACIÓN:

  1. Licuar la avena hasta que se pulverice.
  2. Machacar el plátano.
  3. Licuar la avena, el plátano y la leche.
  4. Integrar la esencia de vainilla y el huevo, seguir licuando hasta lograr una masa uniforme.
  5. Calentar una sartén antiadherente y derretir un poco de mantequilla.
  6. Freír la masa de a poco, a fuego lento hasta que revienten burbujas y voltear.
Puedes servilos con rodajas de plátano y un poco de miel o azúcar glass.



Imagen referencial de:


Comentarios

  1. Ejemplo perfecto para un desayuno saludable y buenazoooo. Gracias por la receta :')

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    1. Me encanta que te haya gustado, puedes seguirme para que no te pierdas ninguna de las nuevas publicaciones. ❤

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  2. Definitivamente lo prepararé en mis desayunos.

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  3. Para un desayuno saludable, muy buena opción

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  4. Uff que buena idea, super fit, combinación de plátano y avena (rico en proe) para reemplazar la harina , rica opción

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    1. Siii, algo muy saludable, espero lo haya intentado en casa. 😊

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  5. Se ve suuuuper delii, es una buena opción para un desayuno saludable

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  6. Una muy buena opción para mi desayuno del día de mañana. Gracias Mis Postrecitos. :D

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  7. Buena idea de desayuno, para salir de lo común. :D

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    1. Claro que sí Diana, anímate a hacerlo y regresa a contarme cómo te salió. 😊

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  8. Al fin tengo algo que voy hacer de desayuno, gracias por la receta

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  9. Busque esta receta por mucho tiempo, ahora si podre prepararla en las mañanas :3

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    1. Cuando la hagas, no dudes en venir a contarme cómo te salió. 👩🏼‍🍳❤

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  10. Yo lo preparo con leche vegetal, es mi desayuno favorito, gracias por el tip de la esencia de vainilla.

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  11. Ya quiero probarlos 😋, y escuchar a tus bbs (TOP) mientras los consumo, te cuento luego sobre qué tal me salieron :v, saludos uwu

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  12. Conocía una receta diferente, ahora podré variar la preparación. Gracias.

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    1. Diferentes recetas, diferentes sabores. Ojalá te guste esta. 🥰

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  13. Ya lo hice con mis hijas, les gustó mucho.

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